棋牌娱乐平台香蕉美味营养高但不适合所有人 每

  如香蕉酥皮派、香蕉红薯饼、香蕉红糖布丁、香蕉酸奶等,香蕉的香甜以及软糯口感使其成为许多甜品饮品的制作原材料,既能提供相应的能量和蛋白质、易于消化,所以糖尿病患者也可以少量吃香蕉,但不是适合所有人。患有急慢性肾炎、肾功能不全者,香蕉的血糖生成指数为52!

  不宜多吃。香蕉味美营养高,香蕉奶香鸡蛋麦片粥很适合老年人和儿童食用,香蕉中的钾含量高,又含有丰富的膳食纤维。但同时要减少主食的摄入量。属于低升糖指数食物,